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毎日少しずつでも運動してます。
一番ひどいときと比べたら体重は１０キロ近くは落ちました。
寝る前の運動………足をいじめすぎた・・・
ちょっと立ち続けるのがつらいぐらいに筋肉をいじめてしまった（＾＾；
明日は筋肉痛かな…orz
